Segun la OMS , el COVID 19, puede ser transmitido principalmente por contacto con gotículas respiratorias, es decir a través de partículas despedidas cuando una persona infectada tose o exhala, por ellos es de vital importancia para ti y tu familia , que según recomendaciones de la Secretaría de Salud de Bogotá y el Ministerio de Protección Social, aconsejan seguir las siguientes recomendaciones básicas:
- Evita el contacto cercano con personas enfermas de gripe o afección respiratoria.
- Al estornudar o toser, cúbrete con la parte interna del codo.
- Si tienes síntomas de resfriado, quédate en casa y usa tapabocas.
- Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies que se tocan frecuentemente.
- Ventila tu casa todos los días.
En cuanto a nivel internacional la OMS recomienda como pilar fundamental el lavado de manos, mantenerse mínimo a un metro de distancia de cualquier persona que estornude o tosa, evitar tocarse la nariz o la boca, además de mantener tu hogar perfectamente ventilado, todo lo anterior para evitar condiciones anti-higiénicas.
En tu hogar puedes extremar las medidas de lavado de manos regulares, ya que según la OMS el virus no sobrevive mucho tiempo en elementos como paquetes, cartas, u otros objetos. Si decides no salir de tu hogar, puedes realizar actividades de tele trabajo o simplemente abstenerse de salir si no es extremadamente necesario, igualmente es importante que aumentes las medidas de higiene para ti y tus hijos, en especial los adultos mayores. Se persistente en mantener siempre desinfectantes en varios lugares de tu hogar y mantener muy aseado tu entorno.
